La parola sanscrita Yoga vuol dire unione. È un percorso esperienziale per scoprire la personale pace, il personale valore, il personale rispetto per la vita e per gli altri, la personale armoniosa connessione tra interno ed esterno.

 

Lo Yoga è esperienza, per risvegliare e manifestare la ricchezza interiore, integrandola nel vissuto quotidiano, realizzando la consapevolezza della personale esistenza.

 

Per lo Yoga l'essenza del benessere di corpo - mente – anima è creare un equilibrio interiore: la mente diminuisce il vortice dei pensieri, si tranquillizza ed inizia a rivolgersi verso la profondità, verso la serenità interiore.

 

Da anni collaboriamo con lo Studio Nenz Formazione e Crescita Personale di Udine e con l'Associazione Gem Nutrivita Salute e Benessere Naturale di Feletto Umberto (UD), dove conduciamo i nostri corsi di yoga. 

 

Centro Rashmi ha presentato al Comune di Udine, Dipartimento Politiche Sociali ed Educative, il "Progetto Educativo: lo Yoga nella Scuola - Laboratorio di Scoperta Personale", elaborando uno specifico metodo di insegnamento dello Yoga dedicato ai bimbi e ai ragazzi delle scuole elementari e medie, ricevendo il rilevante Patrocinio del Comune di Udine per il valore socio-educativo di tale progetto.